Já experimentou treinar acompanhado?

Nesta altura do ano alguns de nós têm ou tiveram oportunidade de pausar um pouco o seu ritmo de vida frenético habitual. É frequente percebermos durante este período o quanto o nosso corpo mudou e que temos de fazer alguma coisa para alterar o curso que levamos.

Já experimentou treinar acompanhado? Esta pode ser uma boa opção para quem tem pouco tempo disponível e gosta de usar esse tempo da forma mais eficiente possível. Para além disso no treino acompanhado não tem de se preocupar com o que vai fazer e caso seja detetado algum erro de estratégia, o treino pode ser ajustado numa base mais eficiente.

Convido-o a contatar-me e experimentar o serviço de Personal Training.

Juntos podemos encontrar uma solução que lhe sirva, e aproximar o seu corpo àquilo que a sua biologia o preparou.

Duarte.
Personal Trainer

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